jak to kiedys

kiedys jak tankowałem koło dwoch litrow energoli dziennie przez jakies 2-3 miesiace to teraz mała kawka po 17 nic nie zaszkodzi ;)

[...] ze slowniczkiem aerobow, bo to pokrecona sprawa i moze na poczatku mylic, wcale sie nie dziwie. Trening rowerkowy na tetnie powyzej 130, a juz w szczegolnosci w zakresie jak piszesz - 150-160 to juz nie cardio i zadziala doskonale. Musisz wiedziec, ze dla rowerka i biegu obowiazuja zakresy tetna dla tych samych stref treningowych - u mnie [...]

I ja i ja! :D Jestem z Siemianowic, 185/90, wymiary jakieś tam chyba w profilu dałem a jak nie to dam kiedyś :) Fotek nie daję bo będą z***y w stylu - wróć za rok jak potrenujesz :D

[...] wcześnie zlał Gonzage) i z Mirem, trochę nie logiczny ich tok rozumowania. Może lepiej wypadł bo szybko wygrał tą walke i to przez ko, ale do czasu tego ko, ten super bokser(jak go określa się) przyjął sporo uderzeń, dał sobie złamać nos i ten świetny zapaśnik dal się przewrócić na plecy, czemu tego krzykacze nie zauważyli. Lesnar jest większy, [...]

[...] centymetrowe ramiona 4 razy w tygodniu. Faktycznie, był z niego kawał konia, teraz już niewiele z tego zostało, ale... ludzie to jest wciąż prawie 100 kg na takiej rzeźbie o jakiej większosc z nas jedynie śni. On ma teraz taką wagę jak większosc naszych kulturystów w formie startowej. W dodatku wygląda bardzo zdrowo, sportowo i sprawnie. Moge się [...]

Jak się maksymalnie oszczędzam to z mostkiem można wytrzymać.Mój problem polega na tym, że dokucza mi też ból w żebrach.Przy skrętach mam wrażenie jakby mi żebro o coś haczyło.Kiedyś w to miejsce porządnie oberwałem i miałem złamane żebro.Usg miałem w tym miejscu 4 razy i wszystko ok.Co do rozrzedzenia kości to ortopeda powiedział, że mam dziurę w [...]

[...] na tym przeswietleniu, no i w sumie rpzeswietlilem sobie tylko kolano, bo pani powiedziała że mostek, klatka to na usg trzeba isc, RTG nic tu nie pokaze, a ból w kregosłupie jak ruszam szyja na boki wynika z tego że mam lordoze szyjną czy jakos tak (to juz kiedys wyszlo na rtg) no i na koniec dodawął żeby isc najpierw do ortopedy ktory stwierdzi [...]

aha z tym pierwszym sie nie boje bo juz kiedys pisalem jak bym ten problem rozwiazal a z tym drugim to sie zgadza

ja kiedys jak sobie biegalem po osiedlu to nakladalem czerwona opase na reke ze swastyka

Ja tam Ojan po tych ćwiczeniach a kiedyś jak mniej ważyłem po drążku nie czułem tak najszerszego. Zgadza się. Jak się człowiek przyłoży (a przy tym o to nie jest tak trudno jak przy drążku) to czucie pleców może być znaczne bo nie walczy się o podciągnięcie a o przyciągnięcie do drążka. A czas spięcia jest dłuższy niż przy podciąganiu. :-)

Kiedys go kupywalem , ale przezucilem sie na opakowanie kilogramowe (te zielone) I jak mam gotować to wołam mame, żeby mi dałą do woreczka i podziurawila : D

[...] się będę bała, że orła wywinę ganiając za dzieciakami. Granatowe mnie kuszą, bo miałam je RAZ na nogach, a to jedyne tak wysokie buty, które są dla mnie wygodne, ale tak jak Tsubame piszesz, skracają nogę :-( A czerwone jakoś faktycznie tak topornie tu wyglądają, miałam je kiedyś do czarnej kiecki, aż muszę sprawdzić jak na fotach wypadły :)

@Nene - zacznę się dowiadywać co u nas i kto robi z rzęsami i jak się te zabiegi nazywają. Może znajdę dokładnie to samo. @Paula - druga stylówka bardzo mi się podoba. Miałam kiedyś takie musztardowe luźne spodnie jak na pierwszym foto, po tym jak Małż nazwał je "sraczkowate" - przestałam w nich chodzić. inna sprawa,ze tylko białe i czarne bluzki [...]

mi się nawet tych gimbusowych komentów nie chce czytac ,w realnym swiecie tacy ludzie nie istnieją,kiedys kumpel z roboty strasznie się Pudzkiem Jarał,a jak mu pokazałem kto to jest REEM to szybko idola(jeżeli chodzi oczywiście o MMA,bo Pudzko jezeli chodzi o sporty siłowe to dla mnie zawsze będzie Fenomen i ewenement) zmienił:-D

zobaczcie sobie te garnki i noze na stronie producenta ew ambition czy allegro. kiedys patrzylem to cena normalna byla taka jak 1/2 z kaufa.wiec sie ch... oplaca zbierac te znaczki.

[...] też być mrożone już przed wyłożeniem do lodówek w sklepie. Nie raz spotkać się można było z zamrożonymi jeszcze paczkami. Dokladnie zwlaszcza bieda w tym bryluje ze filety czesto z zaplecza przywoza zmrozone. Ale fakt rozmrazane mieso jest ciut inne ,tak samo jak kupie filety na ryneczku ,to jest roznica z od tych z marketow Nie maja tyle wody .

Odżywka jest uzyskiwana z mleka poprzez różne procesy, kiedyś serwatkę uważano za odpad w procesach mleczarskich. od kilku lat stosuje odzywki białkowe i jakoś mój organizm sobie radzi z trawieniem. Co do mięśni zbudowanych na odzywkach to moze neiraz okazać się prawdą, taka osoba trenuja ma jakąś dietę stosuje odżywki i ma nadwyżkę kaloryczną a [...]

No coś w tym jest Flex,że kiedyś było inaczej,ja jestem z tego słabego pokolenia już,po Czarnobylu:-(%-),bo jak czasem gadam ze starszymi kolegami i mówię że na dniach skocze na badania,to ich odp jest "jakie koorwa znowu badania,Ty poyebany jesteś". Więc mądrze prawisz,warto Cie posłuchać.;-) tylko że gość przed cyklem tą prolaktyne miał 10,a [...]

nie powiedziałem ze jest jak kiedyś- jak brali z pocałowaniem w rękę ale słuchaj bo jestem tego żywym przykladem i wiem co mówię- w WKU jest cyrk jakiego nie ma nigdzie indziej- po dojściu do odpowiednich ludzi możesz załatwić dosłownie wszystko jesli chodzi o przydział, możesz dostać skierowanie na komisję lekarską nawet jak ci się nie należy [...]

Na 100 procent masz bloka. Widać po hormonach, a dwa miechy to już normalny cykl. Wystarczy jak zbadasz lh i FSH jeżeli nie wieżysz. Nie słuchaj głupio mądrych kolegów. Jak chcesz odstawić to musisz zrobić normalny odblok HCG + clom i zbicie E2 i prl. Jeżeli tego nie zrobisz to może kiedyś gospodarka hormonalna wróci tylko kiedy? Przestaniesz bić [...]